あがり症の代表的な症状とは
あがり症の人か周りにいる又は自分自身がまさに、あがり症だという方は多いですよね。それでは、あがり症ではどのような症状が見られ具体的に何に支障が出るものなのでしょうか。もちろん個々人で違ってくる部分も多いかもしれませんが、代表的なものを考えていきましょう。
まず、声が震えてしまったり話が止まったりといった言葉に関する支障が多いようです。これは皆さんも一度は経験されるか見たことがありますよね。大勢の人の前でスピーチをする際や、何か大がかりな発表を行う際に多いかもしれません。中には異性と一対一で話すような機会にも同じような状態になる方が多いようです。
そして、手や足が震えてしまったという経験談も様々な方面から聞こえてきますよね。これも大勢の前で話をする際に足元が震えていたり誰かに凝視されているという状況から手元が狂ってしまったりという事が多く言われています。
中には胃や腸のような消化器系に何らかの変調をきたす方もいらっしゃいます。皆さんも、大切な舞台やプレゼンの前に胃が痛くなった経験はございませんでしょうか。これが、あがり症の場合は極端になってしまい、吐き気をもよおしたり便意に繋がったりという症状が表れるそうです。
また、発汗についても多くの方が少なからず経験されているかもしれません。あがり症の方でなくとも、重要な局面や緊張する場面で「手に汗握る」という表現は理解できますよね。スポーツ選手や命に関わる仕事に携わっている方を扱ったドキュメンタリー番組等では常套句とも言えるのではないでしょうか。特に、あがり症の方については誰かと会う際にも汗をかいてしまったり日常的に汗をかいていたりということがあるようです。
このような症状の他にも呼吸のリズムが狂う、極端に気分が高揚する又は沈むといったものについても、あがり症との関連性が指摘されています。もしも、あがり症の自覚症状が無い方は御自身が緊張した場面で表れる変調の極端なものを想像してみると分かり易いのかもしれません。
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